17 Möglichkeiten, eine großartige Woche zu beginnen

Der zweite Grund ist, dass Montag ein schrecklicher Tag ist. Sie sind gerade von dieser Reise zurückgekehrt, auf der Sie 3 Tage verbracht haben, Sie haben sich einfach ausgeruht und entspannt, aber Sie müssen es noch einmal übernehmen, eine weitere Woche. Es ist sehr wichtig, nicht dort stehen zu bleiben, wo man gerade ist, nur um die Probleme zu überwinden. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Woche beginnen, kann die gesamte Stimmung beeinflussen, daher habe ich mir eine Liste mit Dingen überlegt, die Ihnen vom Beginn der Woche an helfen würden, maximale Effizienz zu erreichen.

1. Aufwachen, wenn die Uhr klingelt

Soll ich wiederholen?

2. Essen Sie gut und trinken Sie ein Glas Wasser, bevor Sie etwas tun. Wenn du glücklich sein willst und dich am Ende nicht müde fühlen willst, musst du deinem Körper Energie geben. Ich bin so oft über das Frühstück gesprungen und dann wusste ich nicht, warum ich mich wie die Hölle fühlte. Sie können mit etwas Frischem wie einem Salat oder Sandwiches beginnen. Vergessen Sie das Wasser nicht, es ist nicht nur ein Durstlöscher. Trinken Sie regelmäßig Wasser, es hilft Ihnen, Falten zu bekommen, und es bringt Ihre Haut zum Strahlen.

3. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Lachen.

Ich sage nicht, dass man Witze oder ähnliches lesen muss, um zum Lachen zu bringen. Es spielt keine Rolle, wie hart Ihre Woche sein wird, Sie müssen etwas finden, das Sie vom Beginn des Tages an zum Lächeln bringt.

4. Beginnen Sie den Tag mit wenig Erfolg.

Selbst wenn es darum geht, jemanden anzurufen, einen Geschäftspartner zu treffen oder ein Problem zu lösen, ist genug Enthusiasmus für den Rest der Dinge vorhanden, die Sie tun müssen.

5. Das Wichtigste zuerst.

Wenn Sie mit der Arbeit beginnen, erledigen Sie das Wichtigste und dann die weniger wichtigen Dinge. Auf diese Weise werden Sie den Stress und die Vorstellung los, dass Sie etwas Wichtiges tun müssen, aber zu faul dafür sind.

6. 15 Minuten laufen

Bringen Sie Ihren Stoffwechsel in Schwung und füllen Sie Ihren Körper mit Energie. 15 Minuten Bewegung lassen Ihr Blut schneller fließen als normalerweise

7. Setzen Sie ein Lied ein, das Ihnen Energie gibt.

8. Lesen Sie 20 Minuten lang ein Buch, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Lesen regt die Vorstellungskraft, das Denken und die Kreativität an,

9. Sparen Sie Wasser. Duschen Sie mit Ihrer Freundin.

Bei einem Paar können Probleme aus vielen Gründen auftreten. Wenn Sie keine Zeit haben, mit Ihrem Partner zu verbringen, ist eine Dusche der perfekte Weg, um es zu tun, und es ist ein großartiger Start in den Tag.

10. Ziehe dir etwas Neues an und verlasse dein Haus mit einem Lächeln.

Jede Frau weiß, was zu tun ist, um sich wohler zu fühlen. Sie gehen einkaufen oder zum Friseur. Sie müssen mit dem rechten Fuß beginnen.

13. Machen Sie sich eine Belohnung für den Abend, wenn Sie alles erledigen, was Sie sich vorgenommen haben.

Wir werden grundsätzlich von zwei Dingen motiviert: Freude oder Schmerz, in welcher Form oder Verpackung sie auch immer kommen würden. Einige von uns sind besser motiviert, wenn wir unter Druck stehen, bedrohen, beschimpfen, kritisieren. Aber jeder ist vom Verlangen motiviert. Versprich dir selbst, dass du nach Beendigung der Arbeit einen Film oder irgendetwas anderes sehen wirst, das dich entspannt.

14. Wenn Sie sich nicht vorbereiten, bereiten Sie sich darauf vor, zu scheitern. Benjamin Franklin

Eine optimistische und enthusiastische Einstellung ist sehr wichtig.

15. Streite am Montagmorgen nicht mit jemandem. Sie werden es die ganze Woche bereuen. Sie brauchen keine besondere Vorbereitung, um den Tag zu beginnen, Sie müssen nur Dinge vermeiden, die Ihre gute Laune ruinieren können.

16. 30 Minuten vor Ankunft im Büro einen Kaffee mit jemandem trinken.

17. Bevor du das Haus verlässt, schau in den Spiegel und sage dir, dass es ein toller Tag wird.

Sogar ein Kind kann Gründe finden, sich großartig zu fühlen.

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