Fragen Sie nach dem, was Sie wollen – ein positiver Geist für positive Ergebnisse

Es ist überraschend, wie sehr die Leute nach dem fragen, was sie wollen nicht wollen, anstatt was sie wollen. Es scheint kontraintuitiv, aber so sind wir. Die meisten von uns merken nicht einmal, dass wir es tun.

Um zu erklären, was ich meine, betrachten Sie die Art und Weise, wie Ihr Verstand arbeitet. Wenn Sie etwas sehen oder hören, beschäftigt sich Ihr Geist mit Bildern, Bildern in Ihrem Kopf. Sie können an etwas denken, auch wenn Sie das Wort dafür nicht kennen („Sie wissen schon, die kleinen runden Dinger auf der Unterseite von Angelruten“). Der Verstand arbeitet mit Bildern, nicht mit Worten.

Selbst wenn wir etwas lesen, denken wir nicht an die geschriebenen Worte in unserem Kopf. Wir übersetzen diese Worte in Bilder.

Wörter wie „nein“ und „nicht“ ändern nicht die Bilder, mit denen sie verknüpft sind. Wenn Sie jemand anderem (oder sich selbst) sagen, etwas nicht zu tun, entsteht sowohl in Ihrem als auch in Ihrem Kopf das Bild dessen, was Sie nicht wollen. Wie könnte es anders sein?

Dieser Punkt ist wichtig, weil wir dazu neigen, uns auf das zuzubewegen, worüber wir nachdenken. Wir hören von Athleten, die sich eine perfekte Leistung klar vorstellen, um sie zu erreichen. Gleiches gilt für den Alltag. Wir können unsere Gedanken vielleicht nicht aktiv wählen, aber wir werden trotzdem dazu neigen, uns ihnen zuzuwenden – selbst wenn wir darüber nachdenken, was wir nicht wollen.

Ein Beispiel, das ich in meinen Seminaren verwende, ist auch der einzige Ratschlag für Eltern, den ich je zu geben wage. (Ich weiß nicht, wer es gesagt hat, aber ich stimme der Meinung zu, die ausgedrückt wird durch: „Bevor ich Kinder hatte, hatte ich sieben Theorien zur Kindererziehung. Jetzt habe ich sieben Kinder und keine Theorien.“)

Stellen Sie sich vor, Sie sind die Eltern eines 3-jährigen Kindes, das in der Küche die unglaubliche Leistung erbringt, einen vollen ½-Gallonen-Behälter Milch von der Theke zum Tisch zu tragen. Ihre psychische elterliche Vision gibt Ihnen ein Bild von sich selbst, wie Sie in naher Zukunft eine große Milchpfütze aufräumen. Du sagst zu dem Kind…

Die meisten Leute sagen so etwas wie „Verschütte die Milch nicht“. Welches Bild haben Sie dabei im Kopf? Welches Bild haben Sie im Kopf Ihres Kindes geschaffen?

In Hypnosekreisen wird eine solche Aussage als „eingebetteter Befehl“ bezeichnet. Das „nicht“ in einer Aussage wie „Entspann dich nicht schneller als du …“ beruhigt das Bewusstsein und lässt es den „Befehl“ zur Entspannung annehmen.

Auf die gleiche Weise ist „Don’t spill the milk“ ein Befehl, es zu verschütten, und wenn Sie es sagen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie ein Ergebnis erhalten, das Sie nicht möchten. Tatsächlich haben Sie danach gefragt.

Wie wäre es mit dieser Aussage: „Trage die Milch vorsichtig und sicher mit zwei Händen.“ Welches Bild entsteht dadurch? Der Unterschied ist, dass Sie jetzt gefragt haben, was Sie wollen, und nicht, was Sie nicht wollen. Sie haben die Chancen auf ein gutes Ergebnis dramatisch verbessert.

Du entscheidest. Welcher Stil, nach dem zu fragen, was Sie wollen, oder nach dem zu fragen, was Sie nicht wollen, führt eher zu Ergebnissen, die Ihnen gefallen? Um das zu bitten, was Sie wollen, ist der richtige Weg.

Doch die meisten Menschen fragen gewöhnlich nach dem, was sie nicht wollen. Hören Sie in diesem Sinne zu und Sie werden alle möglichen Beispiele hören. „Vergiss deine Schlüssel nicht.“ „Bleib nicht zu lange draußen“. „Ich hoffe sehr, dass ich diese Präsentation nicht vermassele“.

Jetzt, da Sie sich dieses Prinzips bewusst sind, wird es für Sie ziemlich einfach sein, dazu überzugehen, um das zu bitten, was Sie wollen. Es ist eine relativ kleine Änderung der Denkweise, die sich kumulativ enorm auszahlt.

Am Anfang mag es ein wenig Mühe erfordern, Ihre negativen Anfragen zu erfassen, aber bald werden Sie nach dem fragen, was Sie wollen. Der Wechsel wird Ihnen leicht fallen. Schließlich macht es viel mehr Spaß, darüber nachzudenken, was man will, als über Dinge, die man nicht will.

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